Ergonomik Archives - Katigaku.top

Pentingnya K3 Lingkungan Kantor: Bekerja Nyaman dan Aman

Iwa Kustiwa — Fri, 07 Feb 2025 01:00:00 +0000

Ketika mendengar istilah Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3), banyak orang langsung membayangkan pekerja di pabrik, konstruksi, atau tambang yang berurusan dengan alat berat dan risiko tinggi. Padahal, K3 juga sangat penting bagi para pekerja kantoran. Meskipun terlihat lebih aman, lingkungan kantor tetap memiliki risiko kesehatan dan keselamatan yang tidak boleh diabaikan. Mari kita bahas bagaimana …

The post Pentingnya K3 Lingkungan Kantor: Bekerja Nyaman dan Aman appeared first on Katigaku.top.

Nyeri Saat Bekerja? Yuk, Lakukan Peregangan

Marcellina — Wed, 21 Jul 2021 01:00:00 +0000

Sumber: pinterest/coreperformance.com Seringkali keluhan pada bagian otot dan rangka tubuh dianggap menjadi hal yang biasa. Namun ternyata keluhan ini dapat berlanjut menjadi kondisi yang serius bahkan dapat menyebabkan cedera. Keluhan ini terjadi dikarenakan posisi kerja yang tidak sesuai, beban kerja berlebih, gerakan kerja statis yang berulang, dan lain-lain. Posisi kerja yang statis cenderung membuat otot …

The post Nyeri Saat Bekerja? Yuk, Lakukan Peregangan appeared first on Katigaku.top.

4 Bahaya Bekerja di Rumah (Working From Home)

Fandita Maharani — Tue, 02 Jun 2020 01:00:43 +0000

Tidak dipungkiri pandemic Covid-19 mengubah banyak hal dalam kehidupan manusia. Aspek kesehatan, sosial, ekonomi, budaya, dan pendidikan merupakan beberapa aspek yang secara nyata mengalami dampak kejadian pandemi ini. Dalam aspek sosial dan budaya, keberadaan Covid-19 mengubah cara seseorang untuk bekerja. Transmisi Covid-19 yang dapat ditularkan dari manusia ke manusia (human transmission) membuat jaga jarak menjadi …

The post 4 Bahaya Bekerja di Rumah (Working From Home) appeared first on Katigaku.top.

Bagaimana Menerapkan Prinsip Ergonomi untuk Working From Home?

Andi Balladho Aspat Colle — Wed, 08 Apr 2020 01:00:05 +0000

Dalam menghadapi pandemic Covid 19, banyak orang sekarang diminta untuk melakukan working from home (bekerja dari rumah). Dalam hal ini, ada karyawan yang mungkin terbiasa bekerja dari rumah dan memiliki kantor rumah khusus tetapi ada karyawan yang tidak pernah bekerja dari rumah dan tidak memiliki ruang kerja khusus. Bagi sebagian besar orang yang akan bekerja …

The post Bagaimana Menerapkan Prinsip Ergonomi untuk Working From Home? appeared first on Katigaku.top.

Sejarah Ergonomi, Pengertian Ergonomi, Tujuan Ergonomi dan Ruang Lingkup Ergonomi

Agung Supriyadi — Tue, 08 Oct 2019 01:00:02 +0000

Semakin lama, industri dan teknologi semakin berkembang. Hal ini menimbulkan tantangan baru dalam interaksi antara manusia dengan industri, teknologi atau dengan berbagai pekerjaannya. Interaksi tersebut dibahas dalam ergonomi. Tulisan ini akan membahas tentang pengertian ergonomi, sejarah ergonomi, ruang lingkup ergonomi, dan tujuan ergonomi. Asal Kata Ergonomi Istilah ergonomi berasal dari Bahasa Yunani yang terdiri dari …

The post Sejarah Ergonomi, Pengertian Ergonomi, Tujuan Ergonomi dan Ruang Lingkup Ergonomi appeared first on Katigaku.top.

Quick Exposure Check (QEC): Penilaian Risiko Muskuloskeletal Disorder dalam Ergonomik

M. Ricky Pratama, M.Sc — Tue, 10 Sep 2019 01:00:02 +0000

Gangguan muskuoloskeletal merupakan salah satu gangguan kesehatan yang sering dijumpai di berbagai tempat kerja. Tidak hanya di industri berisiko tinggi seperti konstruksi dan pertambangan, gangguan musculoskeletal juga dapat dengan mudah terjadi di pekerjaan dengan risiko lebih rendah seperti di perkantoran dan pekerjaan adiministratif lainnya. Sebagai praktisi Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3), tentunya Anda sudah familiar …

The post Quick Exposure Check (QEC): Penilaian Risiko Muskuloskeletal Disorder dalam Ergonomik appeared first on Katigaku.top.

Menilai Resiko Ergonomik di Kantor dengan Metode ROSA (Rapid Office Strain Assessment)

Agung Supriyadi — Mon, 14 Mar 2016 23:00:23 +0000

Sebagian besar di antara kita mengira bahwa resiko ergonomik di kantor tidak lah besar. Resiko ergonomik adalah resiko munculnya gangguan nyeri terkait dengan otot dan tulang (Musculoskeletal Disorders). Anggapan tersebut mungkin ada benarnya mengingat di kantor kita hanya berkutat dengan layar komputer, keyboard dan kursi. Resiko ergonomik di kantor mungkin tidak seperti karyawan di bidang …

The post Menilai Resiko Ergonomik di Kantor dengan Metode ROSA (Rapid Office Strain Assessment) appeared first on Katigaku.top.

Apa itu Mikro Ergonomik dan Makro Ergonomik?

Agung Supriyadi — Mon, 11 Jan 2016 18:52:07 +0000

Kondisi kerja yang tidak manusiawi pada awal era industrialisasi di abad 19 membuat munculnya beberapa disiplin untuk menjawab tantangan tersebut. Pada tahun 1857, Jastrzebowski dari Polandia mengajukan proposal di dalam Jurnal “Nature and Industry” untuk mengambil pendekatan ilmiah guna menjawab permasalahan yang timbul dari pekerjaan dan membuat ilmu khusus untuk menemukan hasil yang terbaik dengan …

The post Apa itu Mikro Ergonomik dan Makro Ergonomik? appeared first on Katigaku.top.

Infografik : Sehat di tempat kerja dan Sehat dengan aktfitas fisik

Agung Supriyadi — Mon, 25 Aug 2014 14:49:50 +0000

Menjadi manusia sehat adalah dambaan dari setiap insan. Namun, semakin bertambah umur dari seseorang kadang membuat ia semakin lupa dengan keinginan tersebut karena terlarut dengan dunia pekerjaannya. Padahal, kita masih tetap dapat sehat sambil melakukan aktfitas pekerjaan dengan banyak tindakan mudah termasuk dengan melakukan aktifitas fisik. Melalui 2 infografik sederhana ini, Kementerian Kesehatan Indonesia memberikan …

The post Infografik : Sehat di tempat kerja dan Sehat dengan aktfitas fisik appeared first on Katigaku.top.

Menaikkan Produktivitas Kerja dengan Ergonomik

Agung Supriyadi — Thu, 31 Jul 2014 00:30:59 +0000

Kata “Ergonomik” berasal dari bahasa Yunani yang terdiri dari kata “ergon” yang berarti kerja dan “nomos” yang berarti hukum. Secara istilah, Ergonomik adalah ilmu yang mempelajari tentang bagaimana merancang pekerjaan agar sesuai dengan pekerjanya dan bagaimana agar pekerjaan tersebut tidak terlalu membebani para pekerjanya. Ergonomik mencakup aspek tekanan fisik dari tubuh yang berfokus pada sendi, …

The post Menaikkan Produktivitas Kerja dengan Ergonomik appeared first on Katigaku.top.